筋力トレーニングなら長崎のマルヤジム

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平湯史郎様 / ビフォーアフター

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入会して4年になります。

 

昨年(2014年)ボディビルの大会を見たのがきっかけでトレーニングのし方がガラッと変わりました。

新しい競技 「メンズフィジーク」が長崎で開催されることが決まり、「よーしこれを目標にしよう!」と9月から本格的なトレーニングを開始。

 

迫るコンテストへ向けて2月24日から始めた減量で、75kgあった体重は、、7月8日までの約4ヶ月の減量で55kg(-20kg)に。初挑戦で-174cm級4位の成績を獲得できました。

 

減量が苦しく感じられた時がありましたが、やり遂げられたのは目標を明確にしたことが最大の要因です。目標って大事だなとつくづく思いました。

しかし、まだまだ満足できな いカラダです。来年の大会にも出場して今年の自分を大きく上回る自分づくりをしていきます。

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