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小林光司(マルヤジムスタッフ)/ビフォーアフター

スクリーンショット 2015-07-20 3.58.34

トレーニングを始めて約2年。

 

マルヤジムの先輩社員に「ボディビルの大会に出場しない?」と大会出場を勧められました。

 

この一言で僕のトレーニング人生が変わりました。

まず、期限の決まった目標ができたことによって「頑張らないと!」ということが常に頭の中にありました。頭から離れない目標ができたことで筋トレの取り組み方、食事の取り方がガラリと変わりました。

大会出場を決めてからの減量では68kgあった体重が5ヶ月で55kg(ー13kg)に。

 

減量でカラダに変化が起きたのか、野菜を美味しいと感じたことがなかった僕ですが、減量を始めたら美味しく食べることができるようになりました。筋トレで起きるカラダの変化は見た目だけではないようです。

 

食事の調節で辛い時期もありましたが、応援にも来て頂け、日頃のジムの中で励ましていただいた会員の皆様のおかげで、初出場で第

10位に入賞することができました。

心もカラダもすっきりして自分に自信が持てていることがとても嬉しいです。

来年、今年を上回るカラダで出場できるよう、現在筋トレに励んでいます。

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