筋力トレーニングなら長崎のマルヤジム

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〓本日12日(金)のマルヤジム中央橋店の営業について

〓本日のマルヤジム中央橋店の営業について

本日12日(金)のマルヤジム中央橋店の営業は、
通常営業となります。

尚、
◆マルヤジム宝町店は終日休業
◆マルヤジム葉山店は終日通常営業
◆パーソナルトレーニングジム タトラボは終日通常営業
の予定です。

葉山店、タトラボにお越しの際には事故、ケガには十分ご注意の上ご来館下さいませ。

〓首、腰の痛みに悩まされた40代女性に喜んでいただいています!

先月入会された女性の方は

「長年、首の痛みと腰の痛みに悩まされてきました」「ずいぶん回復してきたけれど、将来が不安」

とマルヤジムにご入会頂きました。

 

・スクワット(足腰の強化運動)

・プッシュアップ(腕立て伏せ:胸の筋力強化運動)

・ラットマシンプル(背中の筋力強化運動)

・シットアップ、レッグレイズ(お腹の筋肉の強化運動)

・45度バックエクステンション(腰、お尻、腿の後ろ側の筋肉の強化運動)

などの基本的な運動を現在継続中です。

 

■来館の度、少しずつ筋力が戻っていることが実感できること

■いろいろなことで恐る恐るしていたことが自信を持ってできるようになってきたこと

 

をとても喜んでいただけています。

筋トレに関わる仕事で、筋力が高まることで健康度が上がっていくことはとても喜ばしいことです。それにも増して、嬉しいのは、お客様が自信を取り戻していく姿です。

 

筋肉づくりを進めていくと、心まで変わっていくのですね。

落ち込みやすい方や、自分に自信を持ちたい方も始めるといいかもしれませんね。

 

マルヤジムの筋トレで

なりたい自分になりましょう!

 

筋トレで人生を豊かに。
¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬

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▷お問合せはこちらへ

中央橋店:095-821-9973

宝 町 店:095-844-0542

葉山店:095-856-7801

mail: info@maruyagym.com

〓60代の入会

大夫間が空きましたが、気になることを書いてみます。

 

長い文章は読むのも大変だと思いますので、短く、回数多く投稿していきたいと思います。

 

今月、葉山店に同じ日に続けて2名の60代の方の入会がありました。男性お一人、女性お一人です。

どちらの方も「今後の体力が心配」「血圧が高いのが気になる」とのこと。

「心配の入らないカラダに戻れないだろうか?」というのが共通の目的だと思います。

 

筋トレは、筋肉ばかりをつける運動ではありません。

「体調を整える」筋トレがあります。血圧や血糖値を上手に調節できなくなる原因は筋肉の衰えが主な原因です。

 

「今更筋肉つけてどうするの?」と筋トレは筋肉をつけることが第一の目的のように世間には伝わっているようです。

「そんな筋トレ、マルヤジムでやってるんだ!」ってあなた、調子の良いカラダを手に入れる筋トレ始めてみませんか?

メールでのお問い合わせはこちら

 

筋トレで人生を豊かに。

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