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指導者の心得10か条

トレーニングセンターサンプレイにおいて、
私は1976年から1987年、
ボディビルと出会い東京で過ごした13年間、
 
サンプレイの宮畑豊会長に、
“究極の技術”を伝授いただき、
 
同時に、
指導者としての姿を拝観する絶好の機会をいただきました。
 
 
それは『よき指導者の姿』として、私の心に焼き付いています。
 
1、プレートの付け外し
2、数える
3、励ます
4、褒める
5、補助する
6、聴く
7、技術を教える
8、笑顔で前向き
9、雰囲気を作る
10、情熱
 
プレートの付け外し中、
いつの間にか、宮畑会長がいらっしゃって、手伝いをされていました。
 
レップスをこなしていると、
数えていただき、いつの間にか、信じられない回数を行いました。
 
 
「高西君、頑張ってね」
 
静かに話されるその一言が、
心に染み込み、いつの間にか、死にもの狂いで頑張る自分がいました。
 
「高西君、良かったよ」
 
さりげない褒め言葉に、
心が満たされいつの間にか、全身からエネルギーが漲り、満タンになりました。
 
 
高重量トレーニングで、いつもそばに寄り添い、補助をしていただきました。
 
 
毎回、質問する私に、
うなずきながら、耳を傾け、
 
穏やかな笑顔で、的確な答えをいただき、心が晴れやかになって、いつの間にか溢れるほどの自信をいただきました。
 
 
パートナーを組み、目の前で、“実際の動き”を見せていただきました。
 
これらは、その行為に対して、「ありがとうございます」という感謝を伴います。
サンプレイには「ありがとう」この言葉が、溢れていました!
 
 
その上、宮畑会長の“笑顔”がありました。
 
「高西君、調子はどう?」
 
宮畑会長のお顔を拝見する度、いつの間にか、前向きになって、疲れが吹っ飛んでしまいました。
 
 
サンプレイで、特に印象深い思い出は、雰囲気にあります。
 
宮畑会長がいらっしゃる時には、ワクワク感がありました。
 
トレーニング室内が“お祭り”や“縁日”の雰囲気です。
 
 
そこでの、メインイベントで、
代表的なのが宮畑会長と石井先生による
両方の手におのおの45㎏のダンベルを持ったスタンディングダンベルプレス45㎏/100回×5セットということになります。
 
その他にも、スクワットやベンチプレスなど、
ワクワク・ドキドキする場面がいっぱいありました。
 
 
私も、その雰囲気に巻き込まれいつの間にか、
140㎏のバックプレスを行っていました。
 
 
これらのすべては
宮畑会長のボディビルディング・筋トレへの熱い思い、“情熱”から出ているように思います。
 
 
指導者として、大切な心得にいています。
 
□—————————-□
マルヤジム 会長
ストレングス・トレーニング・マスター
TAKANISHI FUMITOSHI
髙西 文利
http://www.maruyagym.com/
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□—————————-□

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