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新年のごあいさつ
2021-01-04
新年のごあいさつ
明けましておめでとうございます。
旧年中は、マルヤジムをご利用いただき、大変ありがとうございました。
2021年が始まりました。マルヤジムは今日（1/4）から営業スタートです。
今年のマルヤジムは特徴を生かして、更にサービスを充実させたいと思います。
マルヤジムの特徴は、「その人に合わせた、楽しい・正しいフォームの指導」です。正しいフォームは、「生理学・解剖学・力学」の3つに支えられています。
マルヤジムの楽しさは「ふれあいとおもてなし」に支えられています。
マルヤジムは生理学に基づいた筋トレの基本理論を紹介しています。それは「筋肉の4つの役割」（うまねち：①体を動かす、②体を守る、③熱を出す、④血の巡りを助ける）から始まります。
これを使うと、老若男女「引き締め（メタボ）・老化予防（ロコモやサルコペニア）・子どもの成長促進・競技力向上」といった目的を叶えるための筋トレを説明することができます。
このような目的を叶える「うまねち」の向上は「筋肉を育てる」ことです。
昨年7月、念願の書籍『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・高西文利著、を出すことができました。
筋トレの専門書である、この本の力を借りて、筋トレの大切さを更に分かり易く説明ができるようになりました。一家に一冊、ご活用されることを願っています。
マルヤジムには「たかにし」という理念があります。
た：楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）は体づくり
か：体づくりは人間づくり
に：人間づくりは幸せづくり
し：幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくりから
スタッフ一同、皆様方のお役に立てるように、精一杯努力精進して参ります。
皆様方にとって、実り多き1年となりますよう、心よりご健康・ご多幸を祈念いたします。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
令和3年1月4日
マルヤジム代表 髙西文利