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〓「筋力強化の教科書Webセミナー」のフライヤー
2021-11-12
「筋力強化の教科書Webセミナー」
臍下丹田を練る～スクワットを極める～
ご案内サイト
のフライヤーができ上がりました。
興味深い内容が盛りだくさんです。
このセミナーは柏口先生が代表を務めている、神楽坂スポーツ医学セミナー主催です。
トレーニング効果を上げるための科学的根拠、
陥りやすいピットフォール（落とし穴）と対策について、具体例を挙げて解説してあります。
私は、「スクワットの基本フォームと応用」について、今回初めて動画を用いて解説します。
演題の全ては「基本を極めることこそが、高度な専門性につながる」という、
「筋力強化の教科書」の書籍の本質につながっています。
何卒よろしくお願い申し上げます。
写真：「筋力強化の教科書Webセミナー」フライヤー、書籍
＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
※『筋力強化の教科書』
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
#福岡ソフトバンクホークス
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#筋トレ大好き
#長崎
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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