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〓『いのちのスクワット』石井先生の新刊本のご紹介
2021-12-05
東京大学の石井直方名誉教授が、
2021年11月24日に下記の新刊を執筆されました。
タイトルが『いのちのスクワット』(マキノ出版)です。
まるで映画の題名のようにも思えます。
早速拝読させていただきました。
今は、じっくりと再読しています。
2016年に「悪性リンパ腫」(ステージ4)に罹られました。
手術をされる前に、ご連絡をいただきました。
その時の私の印象としては、澄み渡った広い水面を見ているような気持になったことを覚えています。
ステージ4というのは末期のガンで、他の臓器にも転移した状態ですので、
死を覚悟されていたと思います。
それから半年後、お元気なられました・
その後、お仕事を続けていた2020年夏の終わりに、
突然黄疸が出て「肝門部胆管がん」が見つかりました。
2020年の11月に退院され、2021年の現在までお元気に過ごされています。
この2度の闘病生活の間、入院中も自由での(スロー)スクワットをされていたそうです。
最近のマスコミの取材で、
「石井先生にとって、筋トレとは何ですか?」と効かれたときに、
「筋トレとは、人類の存在を守る知恵です」と答えられました。
心に刻みたいと思います。
多くの方々に筋トレの素晴らしさを知っていただき、実践してもらい、
命を守り、いつまでも健やかに過ごしていただきたいと思います。
写真:①石井先生の書籍
②私がトレーニングパートナーを務めさせていただいた頃の日本選手権で優勝した時
③世界大会のバックステージで石井先生のセコンドを務める私
<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
☆タトラボ(高西トレーニングラボ)ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
※『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(2010年より)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
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