ブログ
ブログ
〓ホークスキャンプ参加終了
2022-03-01
〓ホークスキャンプ参加終了
福岡ソフトバンホークスの春季キャンプが終了しました。
昨日、長崎に戻ってきました。
今回のキャンプでは、今までの指導に加えて、
『筋力強化の教科書』Webセミナーで得た知識を活用した指導も行うことができました。
また、そのことを資料として作成することができました。
最近の筋トレの普及には目を見張るものがあります。
ホークスでも、新人選手の筋トレに対する意識の高さを感じました。
コンディショニングコーチの方々も自ら実践しておられ、
私の持っている知識と経験を共有することができました。
今回は例年にも増して、とても実り多きキャンプとなりました。
今後は、ホークスの指導も続きますが、
マルヤジムでの指導を更にバージョンアップしていきたいと思います。
世代を超え、性別を超え、
多様な要望に応えるための正しい筋トレを追求していきたいと思います。
写真:マルヤジム葉山店で、チーム和田のメンバー様と、
<参考文献>
『筋力強化の教科書』(東京大学出版会)石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆タトラボ(高西トレーニングラボ)ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
※『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
#マルヤジム
#マルヤジム葉山店
#マルヤジム宝町店
#マルヤジム中央橋店
#福岡ソフトバンクホークス
#筋トレ大好き
#長崎
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD
◇----------------------------◇
髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(2010年より)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym_chuobashi/ マルヤジム中央橋店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym/followers/ マルヤジム宝町店インスタグラム
◇----------------------------◇