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〓情報の共有をする楽しさ
2022-03-11
マルヤジム葉山店で、親子でトレーニングされている会員様とお話しさせていただきました。
中学3年生の息子さんとそのお父様でした。
一緒にパートナーになって各種目を行っていました。
お父様はスロートレーニングで健康づくりが目的です。
子どもさんは野球をやっていて、競技力向上が目的です。
目的に合わせた別々のアドバイスをさせていただきました。
そのような情報を実践者と指導者が共有することで、
筋トレの面白さや奥深さ、その先にある楽しさも共有できるように思います。
終わってから帰られるときのお2人の笑顔を拝見し、ホッコリした嬉しい気持ちになりました。
写真：マルヤジム宝町店3F、タトラボでの指導
＜参考文献＞
『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
※『筋力強化の教科書』
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
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