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〓つながり
2022-04-10
たまたま、マルヤジム宝町店の前を通りがかった人(70歳代男性)が見学から入会され、
もう3年以上トレーニングを続けられています。
4月の転勤で、今度はマルヤジム葉山店をご利用されるようになりました。
お話しをお伺いすると、以前から大変お世話になってなっている葉山店の会員様(40代男性)の上司にあたられました。
ご縁がつながり、広がりました。
筋トレを行う前にはお二人共に健康に不安を持たれていたようです。
それが筋トレを続けることで体の調子が良くなり、とても快適であることをお話しされていました。
いまでは週に2~3回のペースで、毎回1時間弱トレーニングをされています。
筋トレはいろんなつながりを運んできてくれます。
写真:マルヤジム葉山店、宇野店長の筋肉体操 (2021.11.2)
<参考文献>
『筋力強化の教科書』(東京大学出版会)石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆タトラボ(高西トレーニングラボ)ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
※『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(2010年より)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
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