ブログ
ブログ
〓「メンズフィジーク講習会」のお知らせ
2022-05-08
オススメ
最近のフィットネス大会の発展には目を見張るものがあります。
今年の4月から、メンズフィジークマスターズ世界チャンピオン、
上中一司（うえなか・ひとし）選手がマルヤジムに入会されました。
上中選手のご厚意により、「勝つためのメンズフィジーク講習会」を開催いたします。
フィジークで勝つための
①体の鍛え方
②ポージング
③ステージング
をアドバイスいただけます。大変貴重な機会となります。
これらはボディビル競技とは違った対応が必要です。
初心者の方は、まずはこれらの基本を知る必要があります。
それから自分の体の特徴を生かした技術を身に付けるようにします。
選手の皆様が安心して、ワクワクしながら大会に出場し、満足のいく結果を出されることをお祈りいたします。
当日は私も、微力ながらお手伝いをさせていただきます。
昨日（5/7）、上中選手にご承諾いただいたときには、嬉しさで跳び上がりそうになりました。
多くの参加をお待ちしております。
期日：5月21日（土）
場所：マルヤジム中央橋店 長崎市江戸町5－6盟和ビル3F
時間：18：00～19：00
募集：10名～20名
講師：上中一司選手
参加料：マルヤジムメンバー1,100円（税込）
：マルヤジムメンバー外2,200円（税込）
写真：マスターズフィジーク世界大会優勝時の上中選手
＜参考文献＞
『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
※『筋力強化の教科書』
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
#マルヤジム
#マルヤジム葉山店
#マルヤジム宝町店
#マルヤジム中央橋店
#福岡ソフトバンクホークス
#筋トレ大好き
#長崎
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD
◇----------------------------◇
髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym_chuobashi/ マルヤジム中央橋店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym/followers/ マルヤジム宝町店インスタグラム
◇----------------------------◇