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〓人生を楽しむ生き方
2022-05-29
マルヤジムの男性会員様で、自転車競技大会に出場して大活躍をされている方がおられます。
58歳という年齢に関わらず、国体にも出場されています。
トレーニングを拝見していると、正確なフォームで丁寧に集中して取り組まれています。
マルヤジムのフォームを採用されて、基本種目を徹底されています。
このままいけば、おそらくあと10年ほどは変わらずご活躍できそうです。
ポジティブで生き生きとトレーニングされ、その姿が輝いて見えます。
自分専用のピンク色のストレッチマットを使用して、
準備運動と整理運動を入念に行う姿にも目を奪われてしまいます。
またさらに、ご自身のパワーリフティング用ベルトをお持ちです。
人生を楽しまれている理想的な生き方だと思います。
レースの話しやトレーニングに対する取り組み、トレーニングギアなどの話しをいていただき、
楽しさを共有できることはとても幸せです。
写真： マルヤジム葉山店、山下チーフの指導
＜参考文献＞
『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
※『筋力強化の教科書』
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
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