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〓情報と感情をコントロールする
2022-10-04
最近はSNSで膨大な情報が流れています。
筋トレを行う現場でも止まることなく情報が流れます。
そして、その情報と共に感情も流れています。
昨日マルヤジム中央橋店で、21歳の男性会委員様の指導を行いました。
「バックプレスを指導してもらいたい」というご本人からの要望がありました。
私が情報を提供して説明するときに、熱心に聞き入る姿は心も透けて見えるようでした。
そのような取り組みは、周りの会員様にも「やる気アップ」の好影響を伝染することができます。
お祭りの中やコンサート会場でのワクワク・ウキウキするイメージでした。
写真: マルヤジム宝町店での指導
<おススメ文献>
『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.1第6刷
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆TATLAB(タトラボ;高西トレーニングラボ)では、
高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
#マルヤジム(葉山店・宝町店・中央橋店)
#タトラボ
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#長崎
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者(2010年~)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym_chuobashi/ マルヤジム中央橋店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym/followers/ マルヤジム宝町店インスタグラム
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<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から