〓場の雰囲気の大切さ

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〓場の雰囲気の大切さ

2022-11-04

トレーニングをしている場面では、場の雰囲気が効果を上げるためのポイントなることがあります。

昨日（10/29）、マルヤジム葉山店で40歳代の男性会員様がトレーニングをされていました。

それを、宇野店長と一緒に声を出して、応援させていただきました。

そうすると、自己新記録を出すことができました。

終了後に、「人に見られていると力を出せます！」というお話しでした。

場の雰囲気の大切さを確認できて、

また、楽しいひと時と共有ができて、とても嬉しかったです。

写真：マルヤジム葉山店：長崎商業高校ソフトボール部の指導

＜おススメ文献＞

『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.1第6刷

（東京大学出版会）

石井直方・柏口新二・髙西文利著

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高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。

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髙西文利

・マルヤジム・タトラボ代表　

・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者（2010年～）

・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員

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＜マルヤジム理念＞

（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり

（か）体づくりは人間づくり

（に）人間づくりは幸せづくり

（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から