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〓出張での講習会
2022-12-23
昨日(12/17)、
熊本県立済々黌高校野球部とラグビー部の筋トレ講習会をさせていただきました。
 
保護や関係者の方々にもご参加いただき、情報の共有ができたと思います。
 
情報の提供は生理学に基づいた最新のものにしました。
 
選手の皆さんには、とても熱心に耳を傾けていただきました。
 
一番驚いたのは、終了後の質問の多さと内容です。
 
予定の時間を大幅に超えてしまいましたが、
私自身納得し、お話しできて良かったと実感できました。
 
今まで、このような講習会はもう何回も繰り返し行ってきましたが、
 
質問の多さと中身の濃さは初めての経験でした。
 
日頃から、自主的で主体的な取り組みをされているとお見受けしました。
 
実技においては、寒い中で辛抱強くお付き合いいただきました。
 
選手の皆さんの一人一人の目の輝きがとても新鮮でした。
 
お世話になりました、
阪神タイガースの大竹耕太郎選手、荒巻監督、林部長、関係者の皆々様、
 
このような貴重な機会を賜り、ありがとうございました。
 
済々黌高校の今後のご活躍を心から祈念申し上げます。
 
写真:済々黌高校玄関口にて
 
 
<おススメ文献>
『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.16
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
 
TATLAB(タトラボ;高西トレーニングラボ)では、
高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
 
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表 
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者(2010年~)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
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<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から