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〓奇跡が起きるということ
2022-12-28
奇跡が起きるということはその前に、日々の努力が積み重なった結果だと思います。
千賀選手がメジャーリーガーとなったこともその一つだと思われます。
入団当初からコツコツと積み上げてきた結果がそのような軌跡を生んだと。
筋トレに関しては、
関連する書籍を読んだり、実践法を考えたり、私が補助のお手伝いをしたり、
トレーニングノートに日々の記録を残して大切にしたりと。
このようなことは誰でもできることですが、「奇跡を起こすことができる場合がある」
ということを福岡ソフトバンクホークスの筋トレの指導を通して学びました。
それは、考えてみると、ホークス以外でも起きていることです。
ただ、筋トレをスタートしたときには見えるものではなく、
手が届かない夢のようなことに思えます。
筋トレには奇跡を起こすだけの確実な力があります。
そのために、地味で、地道な、地を這うような努力が必要に思います。
そのうちに、習慣化されて、筋トレが大好きになってくると、
奇跡の方から段々と近づいてきて、
「気がつけば捕まえていた」というような感じではないか思います。
写真：ニューヨークメッツの千賀選手と現福岡ソフトバンクホークスの甲斐選手
＜おススメ文献＞
『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.1第6刷
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆TATLAB（タトラボ；高西トレーニングラボ）では、
高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
#マルヤジム（葉山店・宝町店・中央橋店）
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者（2010年～）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から