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〓ネジのゆるみの教訓
2023-05-27
トレーニング器具の中には、ネジのゆるみをそのままにした結果、
使えなくなってしまうものがあります。
以前、私が外部指導をしていたところから、
マルヤジムが使用しているダンベルと同じものを10㎏～40㎏、ご購入いただいたことがあります。
ある時期から、ネジがゆるみはじめ、そこの場を管理する人がおられず、
繰り返しているうちに、そのネジが折れてしまい、使い物にならなくなってしまいました。
私が気づいたときに締め直していましたが。
一方、
マルヤジムでは1988年のオープン以来、今でも良好な状態を保ち使用できています。
ネジ一本のゆるみで、その器具を破損してしまい、使えなくなる場合があります。
現場の指導者はことが大きくなる前に、トレーニング時の安全確保のためにも、
定期的に点検を行いながら、日々気を付けておく必要があります。
安全第一・効果第二
写真：ダンベルプレスの構え（モデル：マルヤジム宝町宇野店長）
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』高西文利DVD
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会等」を承ります。
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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