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感動を共有できる空間
2024-09-17
マルヤジムでは、多様な人々がトレーニングしています。
小学生の子どもたちが、お父さんやお母さんと一緒に励まし合いながら頑張っています。同じ空間で、後期高齢者も元気にトレーニングに励んでいます。そこには感動があります。
高重量に挑戦するパワーリフターや極限まで追い込むボディビルダーやフィジーカーなどのフィットネス競技者のトレーニングには、目を釘付けにされます。
筋トレは世代や年齢、性別を超えて、同じ場所でお互いに刺激し合い感動を共有できる空間を作ることができます。
写真： マルヤジム中央橋店でのプッシュアップの指導（高柳店長と）
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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