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〓子どもの肥満
2024-11-04
マルヤジムの会員様に小児科の医師がいらっしゃいます。その先生から「子どもの肥満解消のための運動習慣」に関するご相談を受けました。
 
肥満が将来生活習慣病を引き起こし、その結果、動脈硬化が進行して心臓や脳の疾患につながるという資料を拝見しました。また、過去の肥満解消の成功事例や運動を続けられなかった事例、変化がなかった事例に関する資料も説明を受けながら拝見しました。
 
現在、小児科の先生は栄養士と連携しながら、運動療法進めています。子どもが運動習慣を身に付けることの難しさを実感されているようです。
 
<写真>子どもの筋トレの講習会
 
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<髙西文利>
・マルヤジム(中央橋 宝町 葉山)・タトラボ(高西トレーニング研究室)代表 
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導(2010.11~)
・『筋力強化の教科書』(東京大学出版会)石井直方・柏口新二・髙西文利著(2020.7.17
・『筋力強化の基本書』(東京大学出版会)石井直方・柏口新二・髙西文利著(2023.8.25
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
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