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〓様々なスポーツ選手との関わり
2024-12-27
筋トレの指導者は、様々なスポーツ選手と関わります。そこでは、スポーツ特有の考え方も知ることができ、新鮮で、刺激的な学びを得ることができます。
野球選手とラグビー選手では、基本を身に付けることは共通していますが、基本を磨いていく過程が異なることがあります。野球の繊細さやラグビーの力強さを知ることで、アドバイスの仕方が異なってきます。
私自身、野球もラグビーもほとんどやったことがありませんので、選手の考え方や競技への取り組み方には、とても興味があります。
＜写真＞部活動生の指導（マルヤジム宝町店3Fタトラボにて）
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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