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〓2025年新年のご挨拶
2025-01-01
明けましておめでとうございます。旧年中は投稿をご覧いただき、マルヤジムをご愛顧いただき、心から御礼申し上げます。
本年もトレーニングを通じて、皆様の健康や目標達成のためのお手伝いができるよう、効果的なトレーニング法を追求していきたいと思います。
筋肉量を増やす筋トレは、健康やスポーツでの競技力向上に大きく関わっています。健康や人生を豊かにするために無くてならないものです。
寒さが厳しい季節ですので、お体に気を付けて過ごしましょう。皆様のご健康ご多幸をお祈りいたします。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2025年元旦
※新年のマルヤジムの営業について
3店舗とも4日（土）から営業いたします。
マルヤジム中央橋店・宝町店の営業時間（13：00～18：00）
マルヤジム葉山店の営業時間（10：00～18：00）
ご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
＜写真＞マルヤジム葉山店での筋肉体操、元ホークス和田毅選手と
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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