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〓長崎商業高校での筋トレの授業①
2025-01-21
2025115日、長崎商業高校のスポーツビジネス科40名の生徒の筋トレの授業で講師を務めました。私が高校生の時には考えられないことです。
 
私が指導している筋トレの動画の視聴後、理論の説明を行いました。それから、今後の実技の講義で行う各部位の基本種目のフォームを確認しました。熱心に聴いてもらい、講師として楽しい時間を過ごすことができました。
 
白石校長先生、陸上部の岩元先生、バスケット部の山本先生、その他関係者の皆様に大変お世話になりました。心から感謝申し上げます。
 
マルヤジムでは皆様のお役に立てるよう、スタッフ一同、力を合わせて精一杯サポートさせていただきます。
 
<写真>
長崎商業高校スポーツビジネス科の授業、
白石校長先生とマルヤジムの山下・柿山・高西
 
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<髙西文利>
・マルヤジム(中央橋 宝町 葉山)・タトラボ(高西トレーニング研究室)代表 
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導(2010.11~)
・『筋力強化の教科書』(東京大学出版会)石井直方・柏口新二・髙西文利著(2020.7.17
・『筋力強化の基本書』(東京大学出版会)石井直方・柏口新二・髙西文利著(2023.8.25
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
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