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〓出張指導
2025-01-31
では、マルヤジム宝町店3Fで行うパーソナル指導の他に、出張指導も承っています。高齢者向けの「筋肉づくり体操」のグループレッスン、講習会・研修会、セミナー等の依頼も承ります。
老若男女を問わず、アスリートの競技力向上、あらゆる世代の健康増進のためなど、目的に合わせて幅広く筋トレに関するご要望にお応えし指導します。
トレーニング理論を理解することで、安全に安心してより効果的なトレーニングの実践ができます。
<写真>長崎市三和地区での高齢者向けの筋トレ講習会
https://tatlab-fitness.com/ 『タトラボ』ウエブサイト
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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<髙西文利>
・マルヤジム(中央橋 宝町 葉山)・タトラボ(高西トレーニング研究室)代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導(2010.11~)
・『筋力強化の教科書』(東京大学出版会)石井直方・柏口新二・髙西文利著(2020.7.17)
・『筋力強化の基本書』(東京大学出版会)石井直方・柏口新二・髙西文利著(2023.8.25)
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
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