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〓笑顔とあいさつ
2025-02-21
先日「あいさつ・掃除・素直な心」について書かれた本を読みました。その本に、自分から先に、相手の目を見て、明るく元気に、笑顔であいさつすることの重要性が書いてありました。
ホークスの春季キャンプに参加していると、あちこちで元気なあいさつの声が聞こえてきて、こちらも自然に笑顔になり元気が出てきます。
笑顔とあいさつは、前向きになるための基本だと思います。コミュニケーションをスムーズにしてくれます。自然な笑顔で接していると、相手に好印象を持たれて、幸運を呼び込んでくるようです。
＜写真＞ホークスのトレーニングルームにて
https://tatlab-fitness.com/ 『タトラボ』ウエブサイト
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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