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〓スポルテック2025 ②
2025-06-25
2025年7月31日（木）セミナーでは、以下の4つについて話します。
①石井先生の実際のトレーニング
②石井先生の食事と休養
③石井メソッドのアスリートへの応用
④スロートレーニングの開発
石井先生は、「筋肥大のメカニズムとトレーニング法の開発」と「筋トレが健康に役立つことの科学的な証明」を主なテーマとして研究されていました。上述の4つの小テーマを具体的に紐解きながら、石井先生が研究されていた中身に迫りたいと思います
岡田教授とのコラボで、石井メソッドをより深く理解いただき、次世代に残すための何か新しい活用法に出会える予感があります。
ボディビルダーのみならず、トレーナーや、世代・性別を超えて、筋トレに興味をお持ちの人に参加いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。
展示会へのご来場、セミナーの聴講には 【来場事前登録】の後【セミナー受講登録】が必要となります。
＜セミナー申し込み方法＞
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１．SPORTEC2025 公式ホームページにアクセス
２．上部メニューの【来場案内】ページより展示会へ来場事前登録
来場案内ページ https://sports-st.com/visitors/
３．来場事前登録完了後、マイページ内の【セミナーページ】へアクセス
４．参加したいセミナーへ参加お申し込みください。
【セッション番号：C-7】 7月31日 15:30～16:30 無料
「故・石井直方先生のトレーニング」登壇者：岡田隆・高西文利
＜セミナー申し込み締め切り：7月29日(火)＞
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＜写真＞石井先生とサンプレイでのトレーニング
https://www.maruyagym.com/sp/ 『マルヤジム』ウエブサイト
https://tatlab-fitness.com/ 『タトラボ』ウエブサイト
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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