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〓ホークスの筋トレ指導の終了と今後①
2025-11-13
福岡ソフトバンクホークスとの契約が今年（2025年11月12日）で終了となりました。
振り返ると、2010年の秋期キャンプから2025年11月12日まで、15年間継続して筋トレを指導できたことは大変光栄なことでした。私を支えていただいたホークス関係者の皆様には心から感謝申し上げます。
2011年には、入団した柳田選手や千賀選手、甲斐選手、牧原選手に直接筋トレを指導させたいただきました。各選手共に、必死になって筋トレに励み、その後の活躍につながる筋肉量・筋力を身に付けました。その選手たちが現在、日本を代表し、世界でも活躍するようになったことは無上の喜びです。
千賀選手がメジャーに行く1年ほど前に、入団した当時を振り返り「先生、僕が入団した時は、本当にガリガリでしたね」と言われたことを思い出します。千賀選手は入団して3年で、20㎏の筋肉増量を果たしています。
筋トレ指導の終了が決まった時には戸惑いもありましたが、同時に晴れやかで清々しい気持ちに満たされていました。15年間でやれることはやったという自負があります。
ホークスの今後益々のご活躍と、関係者の皆様のご多幸・ご健勝を心よりお祈り申し上げます。
＜写真＞ホークスクラブハウスのトレーニングルームにて
YouTube「髙西会長の貯筋チャンネル」
長崎市ウェブサイト
＜写真＞長崎市ウェブサイトより
https://www.maruyagym.com/sp/ 『マルヤジム』ウエブサイト
https://tatlab-fitness.com/ 『タトラボ』ウエブサイト
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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