株式会社マルヤジム

YouTubeに、「【シニアの本音】筋トレを始めて良かったこと」をアップしました。

https://youtube.com/shorts/nHPQ1DVYn18?si=v3hU9m8b93IeKdph

筋トレにはいろいろな効果があります。マルヤジムの会員様の生の声を紹介しています。

是非、ご覧ください。

YouTube「髙西会長の貯筋チャンネル」

https://youtube.com/channel/UCkimziGZl1WI_Xw606_V5bA

＜写真＞YouTube「髙西会長の貯筋チャンネル」にて

長崎市ウェブサイト

https://share.google/TrHKbs8rpYKyZ86CB

＜写真＞長崎市ウェブサイトより

https://www.maruyagym.com/sp/　　『マルヤジム』ウエブサイト

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※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。

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マルヤジム宝町(@maruyagym_takaramach) • Instagram写真と動画　

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＜髙西文利＞

・マルヤジム（中央橋　宝町　葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表　

・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）

・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）

・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）

（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり

（か）体づくりは人間づくり

（に）人間づくりは幸せづくり

（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から

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