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〓止める勇気を振り絞る
2021-05-03
昨日（5/1）、アスリートに指導していると、
「最近、ずっと疲労が溜まっていて抜けません」と言われました。
私から見ると、明らかにオーバートレーニングになっているようでした。
そこで、種目を減らし、重量を落として行うことを勧めました。
「解りました。もう一つ種目がありますが、今日はここで止めます。勇気がいりますね。」ということで終わりにしました。
心の中では一生懸命に不安と戦っていたと思います。
普段通り行うことはある意味簡単なことです。
場合によっては、勇気を振り絞って止めることが必要な時があります。
指導者はアスリートと一緒に不安を背負い、安心に変えることが必要な時があります。
写真：10年ほど前、宝町店で指導する私
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石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
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