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〓TATLAB(タトラボ)でのパーソナル指導
2021-06-19
マルヤジムの会員様で、TATLAB(タトラボ:高西トレーニング研究室)のパーソナル指導をご利用されている方々がおられます。
 
その中には、70歳の女性の方もいらっしゃいます。
「やっぱり定期的にフォームを見てもらった方が良いですね」ということで、
 
実践していただきながらフォームをチェックし、必要な情報をお伝えしています。これを月1回のペースで継続しています。
 
また50歳代前半の男性の方で不定期にフォームチェックを行い、プログラムや処方についてのご相談をお受けしている人もおられます。
 
プロのアスリートのパーソナル指導もお受けしています。
 
また、トレーナーをされている方が、更に技術力を磨きにお見えになることもあります。
 
パーソナル指導では、都合の良い指導日時を、ご相談して決めさせていただきます。
 
私が今まで身に付けてきた筋トレの技術が、少しでも皆様方のお役に立てるとすればとても嬉しいです。
 
どうぞよろしくお願いいたします。
 
写真: マルヤジムの会員様のパーソナル指導、タトラボにて
 
 
<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
 
☆タトラボ(高西トレーニングラボ)ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
 
※『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
 
#福岡ソフトバンクホークス
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表 
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(2010年より)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
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