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〓楽しい筋トレで、正しいフォームをあなたに
2021-06-30
昨日（5/27）、マルヤジム葉山店で、宇野スタッフが入会して初めての会員様（20代男性）の指導をしている場面がありました。
スクワットの指導では重心がつま先にありましたので、足裏の中心に来るようにアドバイスを行っていました。
他の種目も正しいフォームを説明しながら、30分ほどで終了しました。
終了後、マルヤジムに入会された理由をお伺いすると、「正しいフォームを教えてもらいたい」ということでした。
今回の入会は会員様の紹介ではなく、マルヤジムのホームページをご覧いただいたことがきっかけでした。
今までは自宅でトレーニングをされていて、フォームに不安があったということでした。
細身で寡黙な感じの会員様でしたが、帰り際の晴れやかな笑顔が印象的でした。
「これならば続けていける」そのようにお見受けしました。
これから、とても楽しみです。
トレーニングを楽しみながら、自分の体に合ったフォームを身に付けて、
驚きの効果を上げていただきたいと思います。
写真： マルヤジム葉山店、宇野スタッフの指導
＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
※『筋力強化の教科書』
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
#福岡ソフトバンクホークス
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#筋トレ大好き
#長崎
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
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