ブログ
ブログ
〓「スポーツで勝つための筋力トレーニングセミナー」を終えて
2021-10-25
昨日(10/24)、
フィットネスプロダクト代表の大久保進哉先生とご一緒させていただいた
「スポーツで勝つための筋力トレーニングセミナー」を無事に終えることができました。
大久保先生のテーマは「クイックリフトとレッグランジの相乗効果」でした。
講義の中では、
「筋力強化の教科書」
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
のご本も紹介いただきました。
参加者の皆様には、講義時間を大幅にオーバーしてしまいましたが、
最後までお付き合いいただき、心から感謝申し上げます。
講義終了後の皆様の笑顔が、私の何よりの喜びとなりました。
また、大久保先生の講義、藤瀬さんのクイックリフトの実技と解説はとても勉強になりました。
今後もまた、筋トレの普及・発展のために、このような機会が増えるように精進していきたいと思います。
<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
☆タトラボ(高西トレーニングラボ)ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
※『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
#福岡ソフトバンクホークス
#マルヤジム
#マルヤジム葉山店
#マルヤジム宝町店
#マルヤジム中央橋店
#筋トレ大好き
#長崎
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD
◇----------------------------◇
髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(2010年より)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym_chuobashi/ マルヤジム中央橋店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym/followers/ マルヤジム宝町店インスタグラム
◇----------------------------◇