競技歴／指導歴
主な競技歴
1976年頃
| 法政大学在学中にウエイトトレーニング（筋力トレーニング）を始める。
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1978年
| 全日本学生ボディビル選手権優勝
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1985年
| 全日本ボディビル選手権ライトヘビー級優勝、世界選手権日本代表
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1991～1996年
| 全日本ボディビル選手権ミドル級優勝（6年連続）、この間、世界選手権日本代表
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1992年
| アジアボディビル選手権優勝（インドネシア）
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1993年
| ワールドゲームス世界第6位（オランダ）※日本人初
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1998年
| 全日本ボディビル選手権ウエルター級優勝、その後現役引退（43歳）
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スポーツ指導
1989年
| 長崎市江戸町にて、筋力トレーニング専門のマルヤジムを開設し指導開始
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1991年
| バドミントン 大束忠司選手(全国中学選手権優勝、インターハイダブルス・団体優勝、アテネオリンピック日本代表、北京オリンピックダブルス5位)、大束信也選手(インターハイ3冠)、松田友美選手(全国中学選手権優勝)、左村正和選手(全国中学選手権優勝)
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1999年
| 自転車 成人個人 井上雅己選手(第54回国体優勝)
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2000年
| バドミントン 長崎女子高校：第55回国体3位
バドミントン 成年男子 林・西山：第55回国体5位 陸上 長崎南高校 岩本：インターハイ100メートル準優勝、第55回国体準優勝 ハンドボール 瓊浦高校：インターハイ優勝、第55回国体優勝 相撲 諫早農業高校：インターハイ優勝 |
2001年
| 三菱重工長崎硬式野球部8年間の指導で、全国都市対抗野球大会7度出場（内準優勝1回）、日本選手権4年連続出場（内優勝1回）、現在プロ野球読売ジャイアンツ 杉内俊哉投手も重工野球部で3年間指導する。
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2003年
| バレーボール 大村工業高校：長崎インターハイ優勝他
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2004年
| プロ競輪選手として活躍中、ナショナルチームのメンバーで、アテネオリンピックチームスプリント銀メダリスト。2008.ケイリングランプリ優勝（獲得賞金1億円・賞金王）マルヤジムメンバー。
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2009年
| 三菱重工長崎硬式野球部の筋トレ指導を再開する。
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2010年11月〜2020年現在
| 福岡ソフトバンク・ホークスの筋トレ指導
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高齢者向けダンベル体操
1991年
| ＜NBCほっとポテト＞毎週月曜日のコメンテイターを勤め、＜健康の科学＞のコーナーで、1年間ダンベル体操を紹介する。
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1997年
| 小浜町のダンベル体操教室指導。
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1999年
| 深江町のダンベル体操教室指導。
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2001年
| 愛野町ダンベル体操教室指導。
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2002年11月
| マルヤジム（宝町・道ノ尾）でもダンベル体操始める。 H14年より三和町ダンベル体操教室指導、現在5箇所の施設で、100名を越えるメンバーが実践している。自主グループもでき、指導者養成のボランティア・サポーターの要請コースも担当している。
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2002年
| 飯盛町ダンベル体操教室指導。
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2002年～現在
| 長崎市ダンベル体操指導
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2002年
| 長崎市北公民館で、ダンベル体操教室指導～現在。
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2003年
| 伊王島町、時津町ダンベル体操教室指導。時津町はＨ19年現在も引き続き指導し、自主グループもできている。
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2003年10月
| 伊王島町で、更に高齢者用として、椅子を使用した筋力アップ体操を始める。西彼町ダンベル体操教室指導。
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2004年
| いい朝NCCで、テレビによる健康運動の指導
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2004年
| 佐世保市、西海町、多良見町で、ダンベル体操教室指導。
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2005年
| 南串山町で、ダンベル体操教室指導。
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2006年 2月
| 西海町で、ダンベル体操教室指導。
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2007年 7月
| 諫早市小長井地区、ダンベル体操教室指導。
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2020年現在
| 長崎市、時津町、長与町で健康づくり（ダンベル含）教室指導
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現在も指導に当たっており、今後も啓蒙・普及活動を続けていきます。