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お客様の声

お客様の声

きぬ子様 (葉山店)

– 性別    女性 (67歳)
– 継続年数  11ヵ月(2022年4月6日現在)
 
先生(スタッフ)とメンバーに励まされながら終えた時の充実感・爽快感はうれしいです。
入会して半年になり、この種目はどこに効いているという余裕も出てきました。

筋肉量増、体脂肪率減が数値に表れているのも嬉しいです。

『筋肉は裏切らない』を信じて継続していきたい。

2022-04-11

岸川眞由美様 (葉山店)

– 性別    女性(77歳)
– 継続年数  12ヶ月(2022年4月6日現在)
 
知人の紹介で、筋肉と運動の勉強をしたくて入会しました。
 

私なんかジムとは縁がないものと思っていました。

マルヤジムで週2回のペースでトレーニングをやってみると身体がスッキリし身軽になった感じがします。

今ではマルヤジムに行くの日がとても楽しみです。
2022-04-11

山下由紀子様 (葉山店)

– 性別    女性 (80歳)
– 継続年数  11ヵ月(2022年4月6日現在)
 
知人の紹介で「安全に行えるスロートレーニングがあるよ」と言われたのがきっかけで入会しました。
 
マルヤジムのトレーナーに見てもらいながら継続した結果、洗濯物を片手で摑まりながら干していましたが、両手で干せるようになりました。
 
また、50年来の腰痛も軽減し楽しくジムに通っています。


100才現役を目指し頑張ってます。
2022-04-11

岸川眞由美様 (葉山店)

– 性別    女性(77歳)
– 継続年数  12ヶ月(2022年4月6日現在)
 
知人の紹介で、筋肉と運動の勉強をしたくて入会しました。
 

私なんかジムとは縁がないものと思っていました。

マルヤジムで週2回のペースでトレーニングをやってみると身体がスッキリし身軽になった感じがします。

今ではマルヤジムに行くの日がとても楽しみです。
2022-04-11

お客様の声

山本真里香様 (中央橋店)

– 性別    女性 (22歳)
– 継続年数  2年4ヵ月(2020年4月14日現在)
 
腰を痛め、ほぼベッド生活のような日々で、体力が落ちたのがきっかけで入会しました。
 
継続した結果、腰痛は改善し、手放せなかった杖なしで歩けるようになりました。
 
また、腰痛を改善するために入会したんですが、自分が隠れ肥満だと分かりました。
食生活などを頑張るようになった現在では、体脂肪が9.0%も落ちてダイエットも成功しています。
 
体力的には、入会当初はバー(15kg)が1回もできなかったベンチプレス(胸の種目、写真)が、現在30kg×10回できるようになりました。数々のダイエット法を試しても結果が出なかった人は、是非一度筋トレを試してほしいです。
 
2020-04-14

H.I様 (葉山店)

– 性別    男性(50代)
– 継続年数  1年3ヶ月(2020年3月5日現在)
 
自分と向き合うために入会しました。
 

全身効果が上がっていますが、特に上半身(胸、肩、背中)が逞しくなって効果を感じています。
 

自分のこと、家族のことを考える方におすすめします。
 
2020-04-05

一橋由美子様 (宝町店)

– 性別    女性
– 継続年数  2年7ヶ月(2020年3月13日現在)
 
たるみきった体と心をどうにかしようと思い、
前から気になっていたこちら(マルヤジム宝町店)に入会しました。
 

全体的にしぼれてきたように思います。継続できていることが自信にもなっています。

自分を大事にしたいけど、つい甘やかしてしまう方、一人でも楽しい老後を送りたい方におすすめしたいです。
 
2020-03-26 
 

隠塚隆臣様 (宝町店)

– 性別    男性 (40代)
– 継続年数  2年(2020年2月現在)
 
ダイエットしようと思い入会しました。
 
入会して2年になりますが、入会当時に比べ、体重が約10kg減量できています。

 
「ダイエットしたいけど、種目やプログラムがわからない」といった方にオススメします!
スタッフの方が、親切・丁寧に教えてくれます。
 
2020-02-10
 
 

杉山成美様 (宝町店)

– 性別    女性 (20代)
– 継続年数  9ヶ月(2020年2月現在)
 
ダイエットしたいと考えていて、職場の先輩の誘いを受けて入会しました。
 
体重・体脂肪が落ちて、筋力アップにつながりました。
 
身体のシェイプアップを目指す女性におすすめします!
 
2020-02-06
 
 

馬場沙織様 (中央橋店)

– 性別    女性 (30代)
– 継続年数  1年(2020.2月現在)
 
入会して一年になります。
 
水着が似合う身体になりたいと思い入会しました。
正しいフォームが身につき理想の身体に近づいていると思います。
 
ジムに通いたいが、
・マシンの使い方がわからない
・うまくできているのか不安
という方、実績のあるスタッフがいるマルヤジムをおすすめします。
 
2020-02-27
 

藤村敬子様 (宝町店)

– 性別    女性 (50代)
– 継続年数  5ヶ月(2020年2月現在)
 
長崎に引っ越してきて、仕事帰りにご近所を探検している時にマルヤジムの存在に気づきました。「どんな事をやってるのかな?」と、好奇心から階段を上ったのがきっかけで筋トレをはじめました。
 
いつまでも終わらない成長期(笑)に困っていましたが、この5ヶ月の体重はほぼ横ばい状態です。体重は変わらないけれど、最近は洋服のサイズに少し余裕を感じています。日常で手にする「重たいもの」が、以前よりも軽く持てるようになりました。
 
なんだか疲れてテンション低めな日でも、筋トレが終わる頃にはすっかり元気になっています。ストレス解消できて身体も健康になれる、私の大切な居場所です。日常的にストレスを感じている方には特におすすめします。
 
2020-02-04
 
 

岩永輝義様 (葉山店)

– 性別    男性 (50代)
– 継続年数  4ヶ月(2017年4月1日現在)
 
入会して4ヶ月(2017年4月1日現在)の岩永です。「でかくなりたい!」と思って入会しましたが、入会してからは「かっこいい体づくり」が目標になりました。
 
中高年の方でメタボの人には特に勧めたいですね。成果を出すには、正しい進め方で、諦めず続けて行くことをお伝えしたいですね。
 
2017-03-29

若杉ちとせ様 (中央橋店)

– 性別    女性 (51歳)
– 継続年数  4年(2022年9月現在)


<入会した経緯>

2018年当時、私は職場の仕事内容や人間関係に疲れ気味で、仕事と切り離してリフレッシュできる場が必要と思い、ずっと興味のあったマルヤジムの門を叩きました。ドキドキしながら行ってみると、スタッフ(店長)が基本的なトレーニングを自分一人で問題なくできるようになるまで親切丁寧に指導してくださり、このジムが一気に私のリフレッシュの場となりました。

 

<入会してどうなったか?>

 2021年までの3年間、ひたすら筋トレを楽しく続けていましたが、3年経っても理想とする体型や体重には程遠く、何か大事なことを見落としているのではないだろうかと考えるようになりました。

何か大きな目標を掲げれば、嫌でもいい方向に進んでいくのではないかと考え、2022年元日、思い切って9月のJBBFのビキニフィットネスにエントリーしてみようと新年の抱負を決めました。そこからが、私のボディメイクの本当のスタートだったように思います。

 まず、間食を減らしました。しかし、正月に58キロあった体重が4月までに1キロしか落ちませんでした。焦りを覚え、4月中旬から摂取カロリーを記録することにしました。すると、摂取カロリーと消費カロリーのバランスがいかに悪かったかがよく分かるようになりました。そこから、高たんぱく低カロリーの食事を3食心がけるようになると、5月が終わる頃には自然に3キロ落ちて54キロになっていました。

 そして、6月からが正念場と考え、TATLABの門を叩きマルヤジム代表、髙西文利氏のパーソナルトレーニングを受けることにしました。そこで、会長直々にトレーニング計画と体重減量計画についてご指導を受け、大会当日までのひと月ごとの目標をしっかり叩きこんでいただきました。

 そして迎えた2022年9月4日(日)。この日が私のビキニフィットネスデビューの日。会長に立てていただいた目標(理想)数値は体重48キロ、体脂肪率18%だったのですが、私の追い込み不足で結果体重51.5キロ、体脂肪率23%くらいで本番を迎えることとなりました。

もちろん、本番のステージングは身体の仕上がりだけではなく、ポージング練習やルールの勉強等が必要だったのですが、何のつてもない私の為に店長や会員の皆さんが要となる人と繋いでいただき、素晴らしいご縁を得て一応万全の態勢で臨むことができました。

結果としては、予選敗退となりましたが、見ていただいた全ての方から「素晴らしかった!」とお褒めの言葉をいただきました。私自身、ほとんど緊張せずにスポットライト煌めくステージに上がって楽しみながらポージングできたことにビックリしました。この日を足掛かりに、これからも精進していきたいと思っています。

こうなりたい!いくつになってもその「気持ち」を大切に。“

これは、私が大会パンフレットのコメント欄に書いた言葉です。自分の気持ち次第で自分は変えられます。いくつになっても理想を追い求めていきたい。一度きりの人生だから!  2022.9.7


 

自分の体が目に見えて変化していくと、俄然やる気が出るものです。
マルヤジムファミリー驚きのビフォーアフターを是非ご覧ください!
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