忙しいあなたでも大丈夫！！
週に2回、30分で変わる
今年の夏こそ！カラダもココロもスッキリ新しい自分へ！
夏の無料体験実施中！
「今年の夏こそ、自信を持って水着を着たい」
「新しく買ったタンクトップを、カッコよく着こなしたい」
「二の腕やお腹周りを、今すぐスッキリ引き締めたい」
「筋トレに興味はあるけれ、なかなか一歩が踏み出せない」
「新しく買ったタンクトップを、カッコよく着こなしたい」
「二の腕やお腹周りを、今すぐスッキリ引き締めたい」
「筋トレに興味はあるけれ、なかなか一歩が踏み出せない」
そんな風に悩んでいるなら、まずは一度、マルヤジムの【夏の無料体験】へお越しください！
私たちのトレーニングは、ただキツい運動をするのとは違います。 科学的根拠に基づき、「最短で最高の効果を出す」ための、あなただけの正しいフォームをお教えします。
「体験だけで、こんなに体の使い方が変わるんだ！」という感動を、ぜひ体感してみてください。
この夏、マルヤジムであなた史上最高の「理想の体」を一緒に叶えませんか？
ポージング練習会 in マルヤジム葉山店
ステージの上で勝利を掴むためには、鍛え上げた身体を存分に表現する「ポージング」の技術が絶対に欠かせません。
長年の競技者としての経験と、1級審査員としての鋭い客観的な視点から、一人ひとりの骨格や筋肉の付き方に合わせた実践的なポージング指導を行います。
マルヤジム外部の方も大歓迎です！！
長年の競技者としての経験と、1級審査員としての鋭い客観的な視点から、一人ひとりの骨格や筋肉の付き方に合わせた実践的なポージング指導を行います。
マルヤジム外部の方も大歓迎です！！
大会を控えた選手の皆様、マルヤジム葉山店でお待ちしています。 共に最高のステージを作り上げましょう！
☆前日までに予約が必要です！
マルヤジム協賛「ながさきカップル応援パスポート」
↑上記をクリック
2人同時に入会すると、通常のおひとり入会金（税込11,000円）が半額（税込5,500円）！！
ご利用方法
- 2人一緒での利用が必要です。
- 受付時にパスポートをご提示ください。
- 2人一緒での利用が必要です。
- 受付時にパスポートをご提示ください。
＜私たちからのメッセージ＞
いつまでもときめく健康な夫婦でいるために、筋トレを始めませんか？適度な運動はストレスを解消し、夫婦円満の秘訣になります。長崎で36年の実績を誇る「マルヤジム」なら初心者も安心。確かな技術で、お二人に最適なプログラムを提案します。一人では続かないことも、二人なら一生の思い出と習慣になるはず。未来への最強の投資は、ぜひ私たちと一緒に。理想の体作りを全力でお手伝いします！
会員募集中！！
マルヤジムでは、会員様一人一人の
目的や年齢・性別に合わせたトレーニングを提案しています。
マルヤジムでは、初心者の方、お子様、高齢者の方々、大歓迎です。 筋トレは今や、性別や世代を超えて行われる様になってきました。 お客様の希望に合わせて、分かりやすい説明と正しいフォームでの筋トレ実践を行います。 皆様の体力に合った、最も効果的な方法をご提案いたします。
「筋力強化の教科書」・「筋力強化の基本書」好評発売中！！
大反響がありました「筋力強化の教科書」に続き、第2弾の「筋力強化の基本書」が東京大学出版会から出版されました。 生理学・医学・実践の３つの視点から、筋トレの基本を理解頂けるように仕上げ、読者の皆様には自分の体は自分で守り、マスコミやネット上の情報に惑わされることなく基本を応用しながら、最も効果的なトレーニングをお楽しみいただきたいと思います。
この姉妹書が皆様のお役に立てれば、とても嬉しいです。
どうぞ繰り返し目を通していただき、基本を極めてみて下さい！
どうぞ繰り返し目を通していただき、基本を極めてみて下さい！
各店舗案内
■開館日
・平日/13:00～22:00
（初回受付14:00～21:30）
・土曜/13:00～18:00
（初回受付14:00～17:30）
・日曜、祝日/休館
・平日/13:00～22:00
（初回受付14:00～21:30）
・土曜/13:00～18:00
（初回受付14:00～17:30）
・日曜、祝日/休館
＠maruyagym_chuobashi
■開館日
・平日/13:00～22:00
（初回受付14:00～21:30）
・土曜/13:00～18:00
（初回受付14:00～17:30）
・日曜、祝日/休館
・平日/13:00～22:00
（初回受付14:00～21:30）
・土曜/13:00～18:00
（初回受付14:00～17:30）
・日曜、祝日/休館
＠maruyagym_takaramach
■開館日
・平日/10:00～22:00
（初回受付10:00～21:30）
・土曜、日曜/10:00～18:00
（初回受付10:00～17:30）
・火曜、祝日/休館
・平日/10:00～22:00
（初回受付10:00～21:30）
・土曜、日曜/10:00～18:00
（初回受付10:00～17:30）
・火曜、祝日/休館
@maruyagym_hayama
マルヤジム全店舗共通フェイスブックアカウント
髙西トレーニング研究室
『タトラボ』のご案内
『タトラボ』とは？
パーソナル指導、講習会・研修会、外部指導を目的とした、
髙西のトレーニング研究室です。
経験豊富なトレーナーが「最短で最高の効果」をサポート！
ダイエット
若返り
競技力向上
健康管理
発育促進
体力回復
なぜパーソナルトレーニングが重要なのか？
世の中には筋トレを行っていても効果が出ない方や、筋トレの経験がなく、行ってみたいのになかなか踏み出すことができないでいる人もいます。
TATLABでは、子どもからお年寄り、一般の方からアスリートまで、老若男女問わず、お客様の体力に合わせて、マンツーマン（個別）でのトレーニングを紹介させていただきます。
トレーニング科学（生理学）に基づいた筋トレは、皆様の安全をしっかりと守り、最も効果を上げるものです。
クライアント様に寄り添い、心から納得し、満足して、安心して、その人にとっての最高の効果を上げる筋トレの指導を行います。
