ENJOY TRAINING

なにより楽しくあなたらしく


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ブログをほぼ毎日更新しています。
楽しく安全なトレーニングで、最短の時間で最高の効果を出すための方法をご紹介しています 。 是非、ご覧ください!

インボイス番号T5310001005029

沢山の出張指導のご依頼ありがとうございます!!
マルヤジム&タトラボでは、出張指導・講義も承っております。

「大人数ではジムに通い辛い」
「トレーニング施設はあっても、トレーニングの理論ややり方が分からない」
「新チームメンバーに筋トレの基礎を教えて欲しい」
「ある程度問題なく実践できるが、スランプに陥ってっしまった」

などなど、チーム競技ならではのお悩みを解消いたします。
今年に入ってからの出張指導例を下記よりご確認ください。
 
会員募集中!>
高齢者/子どもたち/初心者の皆様 大歓迎!
マルヤジムでは、筋力トレーニングの初心者の方、お子様、高齢者の方々、大歓迎です。 筋トレは今や、性別や世代を超えて行われる様になってきました。 お客様の希望に合わせて、分かりやすい説明と正しいフォームでの筋トレ実践を行います。 皆様の体力に合った、最も効果的な方法をご提案いたします。

安全・安心・効果的なトレーニングをお届けします。 入会ご希望の方は、まず「入会の流れ」と「ご利用料金」をご覧ください。 みなさまからのご連絡を心よりお待ちしております!!
マルヤジムでは、会員様一人一人の
目的や年齢・性別に合わせたトレーニング
提案しています。
「筋力強化の教科書」好評発売中!!
大反響がありました「筋力強化の教科書」に続き、この度、8月25日に第2弾の「筋力強化の基本書」が東京大学出版会から出版されました。 生理学・医学・実践の3つの視点から、筋トレの基本を理解頂けるように仕上げ、読者の皆様には自分の体は自分で守り、マスコミやネット上の情報に惑わされることなく基本を応用しながら、最も効果的なトレーニングをお楽しみいただきたいと思います。
この姉妹書が皆様のお役に立てるすれば、とても嬉しいです。
どうぞ繰り返し目を通していただき、基
本を極めていただけますと幸いです!

メトロ書店にて、ご購入いただけます!
各店舗案内
マルヤジム中央橋店
■開館日
・平日/13:00~22:00
  (初回受付14:00~21:30)
・土曜/13:00~18:00
  (初回受付14:00~17:30)
・日曜、祝日/休館
@maruyagym_chuobashi
マルヤジム宝町店
■開館日
・平日/13:00~22:00
  (初回受付14:00~21:30)
・土曜/13:00~18:00
  (初回受付14:00~17:30)
・日曜、祝日/休館
@maruyagym_takaramach
マルヤジム葉山店
■開館日
・平日/10:00~22:00
  (初回受付10:00~21:30)
・土曜、日曜/10:00~18:00
  (初回受付10:00~17:30)
・火曜、祝日/休館
@maruyagym_hayama
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髙西トレーニング研究室
TATLAB
『タトラボ』のご案内
タトラボ』とは?
パーソナル指導、講習会・研修会、外部指導を目的とした、
髙西のトレーニング研究室です。
タトラボ
TATLABの魅力!
経験豊富なトレーナーが「最短で最高の効果」をサポート!
ダイエット
若返り
競技力向上
健康管理
発育促進
体力回復
なぜパーソナルトレーニングが重要なのか?
世の中には筋トレを行っていても効果が出ない方や、筋トレの経験がなく、行ってみたいのになかなか踏み出すことができないでいる人もいます。
TATLABでは、子どもからお年寄り、一般の方からアスリートまで、老若男女問わず、お客様の体力に合わせて、マンツーマン(個別)でのトレーニングを紹介させていただきます。
トレーニング科学(生理学)に基づいた筋トレは、皆様の安全をしっかりと守り、最も効果を上げるものです。
クライアント様に寄り添い、心から納得し、満足して、安心して、その人にとっての最高の効果を上げる筋トレの指導を行います。
トレーニングの様子
筋トレの楽しさ、お伝えします。