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ENJOY TRAINING
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ブログをほぼ毎日更新しています。
楽しく安全なトレーニングで、最短の時間で最高の効果を出すための方法をご紹介しています。 是非、ご覧ください!

マルヤジムは日頃からとてもお世話になっている
会員さまと長崎のみなさまに感謝の想いを込めて、
マルヤジムフレンドキャンペーン(通称:フレキャン)を
行っています!!

「ジムに通ってみたいけど、自分に合うかわからない。」
「ジムの雰囲気を見てみたいなぁ。」
と思っているそこのあなた! すでにマルヤジムに通っているお友達にフレキャンについてお尋ねください。

または、マルヤジム各店までお問い合わせください。
 
20神楽坂スポーツ医学セミナ―主催

プログラム       

配信期間:各回の配信開始日から 2022年2月28日(月)23:59 まで
 第1回:2021年11月24日(水)10:00 以降
 筋力トレーニングの「テーラーメードプログラム」を目指して
 講師 石井 直方

 

第2回:2021年12月1日(水)10:00 以降
 自重筋トレは初級者向け筋トレではない
 講師 谷本 道哉

 

第3回:2021年12月8日(水)10:00 以降
 スクワットの基本フォームと応用
 講師 髙西 文利

 

第4回:2021年12月15日(水)10:00 以降
 骨盤帯の構造と機能障害
 講師 柏口 新二、濱中 康治

 

第5回:2021年12月22日(水)10:00 以降
 柔よく剛を制す、剛よく柔を断つ
 講師 紙谷 武、井上 康生、岡田 隆  進行柏口 新二

 

第6回:2022年1月27日(木)10:00 以降
 パネルディスカッション
 各講師がWeb上で一堂に会し、お互いに質疑応答をするとともに、受講者からの質問にも答えます。

講師

 50音順 敬称略
石井 直方(東京大学 名誉教授 マルヤジム顧問
井上 康生(東海大学体育学部武道学科 教授)
 岡田 隆 
(日本体育大学体育学部体育学科 准教授、元日本柔道チームストレングスコーチ)
柏口 新二(神楽坂スポーツ医学セミナー代表)
紙谷 武 (東海学園大学スポーツ健康科学部スポーツ健康科学科 教授)
髙西 文利(マルヤジム代表、福岡ソフトバンクホークストレーニングアドバイザー)
谷本 道哉(近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科 准教授)
 濱中 康治(JCHO東京新宿メディカルセンター リハビリテーション室、元日本水球チームトレーナー)

筋力強化の教科書 Webセミナーご案内サイト
マルヤジムでは、
目的や年齢・性別に合わせたトレーニングを
提案しています。
楽しい・正しい筋肉づくりは体づくり
体づくりは人間づくり
人間づくりは幸せづくり
幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくりから
マルヤジム代表 髙西文利
「筋力強化の教科書」東京大学出版会
石井直方・柏口新二・髙西文利著
基礎知識から実践までを丁寧に解りやすく説明した筋トレの教科書
一家に一冊、一人一冊、世代を超えて読んでいただきたいです!
筋トレの常備品
各店舗案内
マルヤジム中央橋店
■開館日
・平日/13:00~22:00
  (初回受付14:00~21:30)
・土曜/13:00~18:00
  (初回受付14:00~17:30)
・日曜、祝日/休館
マルヤジム宝町店
■開館日
・平日/13:00~22:00
  (初回受付14:00~21:30)
・土曜/13:00~18:00
  (初回受付14:00~17:30)
・日曜、祝日/休館
マルヤジム葉山店
■開館日
・平日/10:00~22:00
  (初回受付10:00~21:30)
・土曜、日曜/10:00~18:00
  (初回受付10:00~17:30)
・火曜、祝日/休館
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