ENJOY TRAINING

なにより楽しくあなたらしく


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ブログをほぼ毎日更新しています。
楽しく安全なトレーニングで、最短の時間で最高の効果を出すための方法をご紹介しています 。 是非、ご覧ください!

インボイス番号T5310001005029

改訂版MTストラップが完成しました!
MTストラップチラシ
3年の月日をかけてマルヤジムが開発した「MTストラップ」が遂に完成しました! 

MTストラップは、握力の補助・手のひらの保護・フォームの矯正等に効果的なストラップです。握力を気にすることなく、鍛えたい部位を集中してトレーニングする事ができ使い込むほどに手首になじみ、体と器具の一体感が増していきます 

また、グリップの握り方を改善し、フォーム矯正が期待できるので、初心者や力の弱い女性や高齢者の方にも安心してご使用いただけます 

マルヤジム各店舗でお試しいただけます。お買い求めは、マルヤジム各店舗、または、お問合せフォームよりお願いいたします。

MTストラップ左右セット 3,520円(税込)
 
沢山の出張指導のご依頼ありがとうございます!!
マルヤジム&タトラボでは、出張指導・講義も承っております。

「大人数ではジムに通い辛い」
「トレーニング施設はあっても、トレーニングの理論ややり方が分からない」
「新チームメンバーに筋トレの基礎を教えて欲しい」
「ある程度問題なく実践できるが、スランプに陥ってっしまった」

などなど、チーム競技ならではのお悩みを解消いたします。
今年に入ってからの出張指導例を下記よりご確認ください。
 
ホークス優勝記念フレキャン!!
MTストラップチラシ
今シーズンから小久保監督が新たに就任し迎えた2024年は、パ・リーグ史上最速で優勝した2017年を上回るほどの快進撃で、他球団を大きく引き離してのリーグ優勝となりました。

福岡ソフトバンクホークスのパ・リーグ優勝を記念して、11月11日から12月22日まで、マルヤジム全店補で体験料(3,300円)無料のキャンペーンを行います

11月29日(金)には、会員様限定の「マッスル・フライデー・セール」にて、サプリメント10~20%オフの抽選を行います。


多くの方のお越しをお待ちしています!!
 
会員募集!!
マルヤジムでは、会員様一人一人の
目的や年齢・性別に合わせたトレーニング提案しています。
マルヤジムでは、初心者の方、お子様、高齢者の方々、大歓迎です。 筋トレは今や、性別や世代を超えて行われる様になってきました。 お客様の希望に合わせて、分かりやすい説明と正しいフォームでの筋トレ実践を行います。 皆様の体力に合った、最も効果的な方法をご提案いたします。
「筋力強化の教科書」好評発売中!!
大反響がありました「筋力強化の教科書」に続き、この度、8月25日に第2弾の「筋力強化の基本書」が東京大学出版会から出版されました。 生理学・医学・実践の3つの視点から、筋トレの基本を理解頂けるように仕上げ、読者の皆様には自分の体は自分で守り、マスコミやネット上の情報に惑わされることなく基本を応用しながら、最も効果的なトレーニングをお楽しみいただきたいと思います。
この姉妹書が皆様のお役に立てれば、とても嬉しいです。
どうぞ繰り返し目を通していただき、基
本を極めてみて下さい!

メトロ書店にて、ご購入いただけます!
各店舗案内
マルヤジム中央橋店
■開館日
・平日/13:00~22:00
  (初回受付14:00~21:30)
・土曜/13:00~18:00
  (初回受付14:00~17:30)
・日曜、祝日/休館
@maruyagym_chuobashi
マルヤジム宝町店
■開館日
・平日/13:00~22:00
  (初回受付14:00~21:30)
・土曜/13:00~18:00
  (初回受付14:00~17:30)
・日曜、祝日/休館
@maruyagym_takaramach
マルヤジム葉山店
■開館日
・平日/10:00~22:00
  (初回受付10:00~21:30)
・土曜、日曜/10:00~18:00
  (初回受付10:00~17:30)
・火曜、祝日/休館
@maruyagym_hayama
マルヤジム全店舗共通フェイスブックアカウント
髙西トレーニング研究室
TATLAB
『タトラボ』のご案内
タトラボ』とは?
パーソナル指導、講習会・研修会、外部指導を目的とした、
髙西のトレーニング研究室です。
タトラボ
TATLABの魅力!
経験豊富なトレーナーが「最短で最高の効果」をサポート!
ダイエット
若返り
競技力向上
健康管理
発育促進
体力回復
なぜパーソナルトレーニングが重要なのか?
世の中には筋トレを行っていても効果が出ない方や、筋トレの経験がなく、行ってみたいのになかなか踏み出すことができないでいる人もいます。
TATLABでは、子どもからお年寄り、一般の方からアスリートまで、老若男女問わず、お客様の体力に合わせて、マンツーマン(個別)でのトレーニングを紹介させていただきます。
トレーニング科学(生理学)に基づいた筋トレは、皆様の安全をしっかりと守り、最も効果を上げるものです。
クライアント様に寄り添い、心から納得し、満足して、安心して、その人にとっての最高の効果を上げる筋トレの指導を行います。
トレーニングの様子
筋トレの楽しさ、お伝えします。