なにより楽しく
あなたらしく。
ENJOY TRAINING
TOPICS
ブログをほぼ毎日更新しています。
楽しく安全なトレーニングで、最短の時間で最高の効果を出すための方法をご紹介しています。 是非、ご覧ください！
マルヤジムは日頃からとてもお世話になっている
会員さまと長崎のみなさまに感謝の想いを込めて、
マルヤジムフレンドキャンペーン（通称：フレキャン）を
行っています！！
「ジムに通ってみたいけど、自分に合うかわからない。」
「ジムの雰囲気を見てみたいなぁ。」
と思っているそこのあなた！ すでにマルヤジムに通っているお友達にフレキャンについてお尋ねください。
または、マルヤジム各店までお問い合わせください。
2021長崎西海ボディビル・フィットネス大会
開 催 日 令和3年7月4日（日）
主 催 長崎県ボディビル・フィットネス連盟
主 管 MARUYA GYMマルヤジム
大会会場 長崎市チトセピアホール 〒852－8135 長崎市千歳町5－1
TEL 095-842-2700
大会入場料 前売券3,000円 完売
注 観戦者は小学生以上（年齢制限あり）
お問い合わせ 〒850-0045 長崎市宝町5-9 宝町ビル３F
株式会社マルヤジム 担当：髙西
PHONE: 095-844-0542
MAIL: maruyagym@gmail.com
第48回 長崎県男子ボディビル選手権
第50回 西海男子ボディビル
第25回 西海男子マスターズボディビル
第50回 西海男子ボディビル
第25回 西海男子マスターズボディビル
第25回 西海女子フィジーク
第6 回 西海オープンメンズフィジーク
第6 回 西海オープンメンズフィジーク
第4回 西海オープンビキニフィットネス
楽しい・正しい筋肉づくりは体づくり
体づくりは人間づくり
人間づくりは幸せづくり
幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくりから
マルヤジム代表 髙西文利
「筋力強化の教科書」東京大学出版会
石井直方・柏口新二・髙西文利著
基礎知識から実践までを丁寧に解りやすく説明した筋トレの教科書
一家に一冊、一人一冊、世代を超えて読んでいただきたいです！
筋トレの常備品
各店舗案内
■開館日
・平日/13:00～22:00
（初回受付14:00～21:30）
・土曜/13:00～18:00
（初回受付14:00～17:30）
・日曜、祝日/休館
・平日/13:00～22:00
（初回受付14:00～21:30）
・土曜/13:00～18:00
（初回受付14:00～17:30）
・日曜、祝日/休館
■開館日
・平日/13:00～22:00
（初回受付14:00～21:30）
・土曜/13:00～18:00
（初回受付14:00～17:30）
・日曜、祝日/休館
・平日/13:00～22:00
（初回受付14:00～21:30）
・土曜/13:00～18:00
（初回受付14:00～17:30）
・日曜、祝日/休館
■開館日
・平日/10:00～22:00
（初回受付10:00～21:30）
・土曜、日曜/10:00～18:00
（初回受付10:00～17:30）
・火曜、祝日/休館
・平日/10:00～22:00
（初回受付10:00～21:30）
・土曜、日曜/10:00～18:00
（初回受付10:00～17:30）
・火曜、祝日/休館
＠maruyagym_chuobashi
＠maruyagym
@maruyagym_hayama
実は、フェイスブックもやってます！！
マルヤジム全店舗共通フェイスブックアカウント
髙西トレーニング研究室
『タトラボ』のご案内
『タトラボ』とは？
パーソナル指導、講習会・研修会、外部指導を目的とした、
髙西のトレーニング研究室です。
経験豊富なトレーナーが「最短で最高の効果」をサポート！
ダイエット
若返り
競技力向上
健康管理
発育促進
体力回復
なぜパーソナルトレーニングが重要なのか？
世の中には筋トレを行っていても効果が出ない方や、筋トレの経験がなく、行ってみたいのになかなか踏み出すことができないでいる人もいます。
TATLABでは、子どもからお年寄り、一般の方からアスリートまで、老若男女問わず、お客様の体力に合わせて、マンツーマン（個別）でのトレーニングを紹介させていただきます。
トレーニング科学（生理学）に基づいた筋トレは、皆様の安全をしっかりと守り、最も効果を上げるものです。
クライアント様に寄り添い、心から納得し、満足して、安心して、その人にとっての最高の効果を上げる筋トレの指導を行います。
\Twitterフォロワー、11,000人突破!/
