なにより楽しく
あなたらしく。
ENJOY TRAINING
マルヤジム・ウキウキ・ワクワク・キャンペーン!
運動に最適な季節となりました。

マルヤジムは、4月1日(木)~5月16日(日)まで、

「春が来た!ウキワクフェア!」を実施します!

アットホームなマルヤジムで、
楽しくトレーニングを行っていただければ嬉しいです!
体験予約や質問等などありましたら、
お気軽にお問い合わせください!
TOPICS
ブログをほぼ毎日更新しています。
楽しく安全なトレーニングで、最短の時間で最高の効果を出すための方法をご紹介しています。 是非、ご覧ください!
4月のイベント情報
筋トレは続けることで、
誰もが平等にその恩恵を受けることができます。
イベントでは、正しいトレーニングの理解を深めていただき、
実践することで、楽しいトレーニングを
体験していただきたいと思います。
是非、お誘い合わせて、ご参加ください。お待ちしています!
2021年第二回目のマルヤジム無料イベント開催が決定しました!!

今回は計画的な引き締めのご提案です。 

私たちと一緒に少し体動かしてみませんか? 
トレーニングのプロがトレーニング理論の説明から実技までを
丁寧に行います。 
もちろん質疑応答の時間もありますので、体づくりへの質問や疑問をぶつけちゃいましょう!
 
マルヤジムでは、
目的や年齢・性別に合わせたトレーニングを
提案しています。
楽しい・正しい筋肉づくりは体づくり
体づくりは人間づくり
人間づくりは幸せづくり
幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくりから
マルヤジム代表 髙西文利
「筋力強化の教科書」東京大学出版会
石井直方・柏口新二・髙西文利著
基礎知識から実践までを丁寧に解りやすく説明した筋トレの教科書
一家に一冊、一人一冊、世代を超えて読んでいただきたいです!
筋トレの常備品
各店舗案内
マルヤジム中央橋店
■開館日
・平日/13:00~22:00
  (初回受付14:00~21:30)
・土曜/13:00~18:00
  (初回受付14:00~17:30)
・日曜、祝日/休館
マルヤジム宝町店
■開館日
・平日/13:00~22:00
  (初回受付14:00~21:30)
・土曜/13:00~18:00
  (初回受付14:00~17:30)
・日曜、祝日/休館
マルヤジム葉山店
■開館日
・平日/10:00~22:00
  (初回受付10:00~21:30)
・土曜、日曜/10:00~18:00
  (初回受付10:00~17:30)
・火曜、祝日/休館
@maruyagym_chuobashi
@maruyagym
@maruyagym_hayama
実は、フェイスブックもやってます!!
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髙西トレーニング研究室
TATLAB
『タトラボ』のご案内
タトラボ』とは?
パーソナル指導、講習会・研修会、外部指導を目的とした、
髙西のトレーニング研究室です。
TATLAB設備
TATLABの魅力!
経験豊富なトレーナーが「最短で最高の効果」をサポート!
ダイエット
若返り
競技力向上
健康管理
発育促進
体力回復
なぜパーソナルトレーニングが重要なのか?
世の中には筋トレを行っていても効果が出ない方や、筋トレの経験がなく、行ってみたいのになかなか踏み出すことができないでいる人もいます。
TATLABでは、子どもからお年寄り、一般の方からアスリートまで、老若男女問わず、お客様の体力に合わせて、マンツーマン(個別)でのトレーニングを紹介させていただきます。
トレーニング科学(生理学)に基づいた筋トレは、皆様の安全をしっかりと守り、最も効果を上げるものです。
クライアント様に寄り添い、心から納得し、満足して、安心して、その人にとっての最高の効果を上げる筋トレの指導を行います。
トレーニングの様子
筋トレの楽しさ、お伝えします。
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