株式会社マルヤジム

昨日（4/26）、マルヤジム宝町店3Fのタトラボ（TATLAB：高西トレーニング研究室）で、

長崎西高校の新一年生12名に、筋トレの講習会を行いました。

タトラボには、石井先生やトレーニングセンターサンプレイの宮畑会長の写真、柏口先生

小錦関、福岡ソフトバンクホークスの選手、その他、私がご一緒にとっていただいた写真を掲示しています。

その空間で、

①筋肉の役割

②筋肉はエンジン

③パワー＝力×スピード

この3つを用いて、生理学に基づいた筋トレの基本理論を説明しました。

熱心にメモを取る選手たちに載せられて、私自身心が高ぶり、高揚した気持ちでお話しができたように思います。

スクワットの実技も行い、全員の体にフィットしたテーラーメイドのフォームを作りました。

最後に、「皆さんが甲子園に行けるのを楽しみにしています」といいました。

そして、一人一人の目を見ると、メラメラと瞳の中に真っ赤な炎が燃えていて、

心が定まり、固まっているのが解りました。

私も心が満たされ、幸せな気持ちになりました。

納得の講習会ができたように思います。

この次から、筋トレの実践が始まります！

写真： 30年ほど前の長崎西高校野球部の指導

 

 

 

 

 

 

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・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）

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