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〓情報と感情をコントロールする
2023-09-23
仕事の現場では、常に感情と情報が流れています。
筋トレも同様に、
指導者：「ベンチプレスはこのようにします」
実践者（クライアント）「こんな感じで良いですか？」
というようにして、コミュニケーションを取りながら情報が流れています。
と同時に、感情も動いています。
感情は心と言い換えることができます。
心を込めた「ベンチプレスはこのようにします」と、
心が冷めて淡々というのとでは受け取る側の心の動きも変わってきます。
基本は「思いやりの心で誠実に」ということになるかと思います。
これは、京セラ創業者の稲盛和夫さんの経営12か条の中の、
第11条の言葉です。
もちろん、伝えたいという心を込めた情熱も入っています。
写真： マルヤジム葉山店山下チーフの筋肉体操の指導
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』高西文利DVD
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタもグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会等」を承ります。
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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