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〓楽しいひととき
2023-11-08
先日（10/31）、NBC長崎放送のラジオ番組「あさかラ」に出させていただき、
とても楽しく、嬉しいひとときを過ごすことができました。
長崎駅傍にある新しいビルは外観も素晴らしく、スタジオもキレイで、驚きの連続でした。
番組では生放送ということもあって、とても緊張してしまいましたが、
お相手いただいた司会者の方々に上手くリードしていただきました。
アッという間ではありましたが、ボディビル・フィットネスのお話しから、
長崎市の現状を考えての高齢者の筋トレ、
それに、
『筋力強化の教科書』と『筋力強化の基本書』の中身のお話しもさせていただきました。
終了後は筋トレを終えたときのように、気分爽快でした。
筋トレのおかげで、
貴重な楽しい瞬間を人生の1ページに残すことができました。
NBC長崎放送の関係者の皆様、
取り次いでいただいたマルヤジム葉山店の会員様、
そしてラジオをお聞きいただいた皆様に感謝申し上げます。
写真： NBC長崎放送のスタジオで
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』高西文利DVD
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタもグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会等」を承ります。
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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