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〓高齢者や子供たち、誰でもできる筋トレ
2024-01-12
マルヤジムでは
小学生から、80歳を超える高齢者の方まで筋トレを行っています。
マルヤジムのイメージでは
「スポーツ選手やたくましい男性が行くところ」というのがあります。
そのようなイメージを取り除くために、
マルヤジムのホームページやSNSでの発信を積極的に行っています。
現在、体験無料のキャンペーン中ですので、
是非お越しいただいて、体を使ってみて、
筋トレは性別や年齢に関わらず、
誰でもできるということを実感してもらいたいと思います。
子供たちや高齢者、運動をしたことがない低体力者が、
安全に、安心して、そして効果を上げるためのプログラムを用意してあります。
マルヤジムには「安全第一・効果第二」という指導指針があります。
会員様と指導者の橋渡しのキーワードは「安心」ということに気づきました。
これからの指導は
「安全第一・安心第二・効果第三」
マルヤジムは、
このような考えをしっかりと持って、
子どもたちから高齢者、それに性別を超えて、
どなたでもできる筋トレの指導を行っていきます。
会員募集中！
お気軽にお越しください！
写真： キャンペーン
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会等」を承ります。
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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