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〓指導力を振り返る
2024-03-26
私がお世話になったトレーニングセンターサンプレイでは、
故宮畑会長の筋トレの指導力で、数々の指導実績を残されています。
アスリートでは、オリンピックでのメダリストとして、
柔道の石井慧選手、ベーカー・マシュー選手やウルフ・アロン選手、
レスリングの2000年シドニーオリンピック銀メダリスト永田克彦選手、
また、
大相撲界では、横綱曙関、横綱武蔵丸関、横綱朝青龍、大関小錦関などなど、
極真空手では、
松井章圭館長、緑健児代表をはじめ、多くの方々の指導をされていました。
昨年は、夏の甲子園全国大会で、
20年以上前から指導している慶応高校が優勝を果たしています。
高齢者の指導では、
埼玉県三郷市、東京都日野市・台東区、栃木県小山市などの健康づくり運動に貢献されています。
そのような指導力が、今のサンプレイの指導スタッフの皆様に受け継がれています。
マルヤジムでも、その影響を受けて、
私が2010年から現在まで福岡ソフトバンクホークスの指導をさせていただいています。
長崎県内では、
長崎商業高校の野球部・女子ソフトボール部の指導を山下チーフが担当しています。
中央橋店・宝町店・葉山店では、
それぞれの指導スタッフが長崎西校野球部、長崎北高ラブビー部の指導に当たっています。
1週間ほど前、
長崎北高ラブビー部の1年生がパラレルスクワット140kg／10回、行うことができました。
1年ほどのキャリアとして、これは驚異的な結果だと思います。
このペースでいくと、
今年の秋にはおそらく180kg／10回ほどを扱えるようになるはずです。
高齢者の指導では、
マルヤジム内で「筋肉体操」を行っています。
また、長崎市などの健康づくり教室の外部指導もさせていただいています。
サンプレイも、マルヤジムも、
昨年なくなられた故宮畑会長に伝授していただいた指導力の結果を残していますが、
更に、伸ばして行くための努力を重ねたいと思います。
「筋トレの無限の可能性を引き出す努力」を続けたいと思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。
写真： 筋肉体操（マルヤジム葉山店山下チーフの指導）
https://tatlab-fitness.com/ 『タトラボ』ウエブサイト 2024年2月4日開設
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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