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〓ストラップの完成
2024-04-05
一昨年から開発を進めていた、「MTストラップ」が完成しました。
トレーニングセンターサンプレイの宮畑会長に、私が作ったものを見てもらい、
その後ご意見をいただきながら進めてきました。
宮畑会長が逝去された昨年からは、
サンプレイの跡を継がれた近藤会長にもご意見・アドバイスをいただきました。
MTストラップは筋力トレーニング効果を強力に引き出すアイテムです。
筋トレの経験が豊かな人だけでなく、
初心者でも簡単に着脱でき、素早く使用することができます。
筋力トレではバーベルやダンベル、各種マシンを使い、
それらの器具と体がつながる手とバーの接着部は、とても重要なところです。
素手ではある程度の重量を持つことができますが、
大筋群（胸・背中・脚）を効果的に鍛えるには、
バーをしっかりと握った手が離れるくらいのを重たい重量を持つのが有効です。
MTストラップを使うことで、
手がバーから離れてズレることもなく、且つスムーズな動きができます。
「トレーニング器具が体の一部になる！」
この感覚を大切にしながら、開発を進めてきました。
押す・引く動作をサポートします。
ラットマシンプルダウン、チンニングなどのプル系種目、
ベントロウやシーテッドロウなどのロウイング系種目、
アームカール、ショルダープレス、ダンベルプレスなどでも有効です。
注意点としては、
しっかりと握り、頼り過ぎないようにすることです。
MTストラップの「MT」は、
宮畑の「み」と高西の「た」の頭文字を取ってつなぎました。
発売日が決まりましたら、また投稿しますので、
お楽しみにお待ちいただければ幸いです。
写真： MTストラップの握り
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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