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〓筋トレの楽しさを共有できる空間
2024-04-11
マルヤジム宝町店で、
18歳の高校生がフルスクワット100㎏／10回に挑戦する場面がありました。
一生懸命になって頑張る姿を、周りにいた会員様が応援をされました。
10回目はスタッフが補助をしましたが、
とても良い雰囲気の中で行うことができました。
終了後は、
そこにおられた皆様1人1人の喜びが共鳴し合い、
笑顔が溢れて、
何とも言えない心地良さがありました。
筋トレの見た目の苦しさを、遥かに超える楽しい空間を共有することができました。
写真： 長崎北高校ラグビー部の指導（マルヤジム宝町店で）
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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