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〓場の雰囲気の大切さ
2022-11-04
トレーニングをしている場面では、場の雰囲気が効果を上げるためのポイントなることがあります。
昨日(10/29)、マルヤジム葉山店で40歳代の男性会員様がトレーニングをされていました。
それを、宇野店長と一緒に声を出して、応援させていただきました。
そうすると、自己新記録を出すことができました。
終了後に、「人に見られていると力を出せます!」というお話しでした。
場の雰囲気の大切さを確認できて、
また、楽しいひと時と共有ができて、とても嬉しかったです。
写真: マルヤジム葉山店:長崎商業高校ソフトボール部の指導
<おススメ文献>
『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.1第6刷
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆TATLAB(タトラボ;高西トレーニングラボ)では、
高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
#マルヤジム(葉山店・宝町店・中央橋店)
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者(2010年~)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
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<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から