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〓「継続は力なり」の証明
2021-05-10
昨日(5/8)、マルヤジム宝町店で、30代の女性会員様より、
「体重が4㎏増えました」と嬉しそうに話されました。
見た目には逆に、小顔になっていましたので、大変驚いてしまいました。
1年ほどの間に、お気に入りのメリハリボディを手に入れられました。
また、40代の男性会員様はフルスクワット80㎏/10回を、安定した正確なフォームでされていました。
入会されて間もない1昨年の今頃は、確か50㎏/10回されていたと思います。
続けていただいたことに感謝の気持ちが沸いてきました。
技術指導はもちろんのこと、「ふれあいとおもてなし」の心で、
続けられるようにサポートしてくれた小林店長にも感謝しています。
これからも継続して、筋トレの素晴らしさ、楽しさにいっぱい出会っていただきたいと思います。
写真:マルヤジム宝町店、小林店長のダンベルスクワット
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※『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(2010年より)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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