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「腹筋が、雑誌で見たボディビルダーみたいに割れた！」が筋トレでの最も大きな驚きでした。 運動・栄養・休養のバランスが取れると誰でも変われることが筋力トレーニングの魅力。 私自身を輝かせてくれているとても大切な筋力トレーニング、一生ものの「習慣」財産です。

正しい情報、正しい方法で自分のカラダを積極的にいたわること。カッコ良く人生を歩んで行くために、豊かな時間を作りだす無くてはならない運動習慣、それが、筋力トレーニングであることを、楽しくお伝えできるよう心がけています。