〓筋肉でホークス選手を当てるクイズ

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〓筋肉でホークス選手を当てるクイズ

2022-01-26

テレビ九州のYouTubeに出させていただきました。

この動画は昨年11月の秋季キャンプのときに収録しました。

ご覧いただければ幸いです。

ホークスの選手の皆様は、厳しい筋トレをされていますが、心から楽しんでおられます。

これはやはり、筋トレの効果を出し続ける重要なポイントだと思います。

☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。

＜マルヤジム理念＞

（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり

（か）体づくりは人間づくり

（に）人間づくりは幸せづくり

（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から

※『筋力強化の教科書』

（東京大学出版会）

石井直方・柏口新二・髙西文利著

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髙西文利

・マルヤジム・タトラボ代表　

・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）

・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員

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