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〓和田選手のご活躍
2022-06-20
昨日（6/19）、福岡ソフトバンクホークスと楽天イーグルスの試合では、
ホークスは和田選手、イーグルスは早川選手が先発でした。
この試合で、和田選手は日米通算150勝と球団奪三振記録を達成されました。
おめでとうございます！
お二人共に、今年の1月の自主トレでマルヤジムをご利用していただきました。
ちなみに、早川選手は和田選手の大学の後輩にあたります。
和田選手のこのような活躍の裏側には、並々ならぬ日々の努力があります。
野球の技術練習はもちろんですが、
体づくりの筋トレ（ストレングストレーニング）や
体幹やインナーマッスルを含めたコンディショニングトレーニング、
それに食事などを計画的に行っています。
それらを自分に合った状態に、パズルを組み立てるようにして調整します。
マルヤジムで行った筋トレでは、基本種目を紹介させていただきました。
その中にはもちろん、スクワットもあります。
41歳で衰えを知らない和田選手のご活躍は本当に素晴らしいです。
今後益々のご活躍をお祈りいたします。
写真：マルヤジム葉山店、今年1月のチーム和田のメンバーとマルヤジムのスタッフ
＜参考文献＞
『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
※『筋力強化の教科書』
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym_chuobashi/ マルヤジム中央橋店インスタグラム
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