〓タイムスリップ

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〓タイムスリップ

2022-09-20

昨日（9/15）、長崎市主催「健康づくりの講習会」の講師をさせていただきました。

参加された人の中に、中学生のときの同級生がおられました。

実に、50年ぶりの再会でした。

講習会の終了後「多分、私中学校の同級生だと思います。○○です」と話されました。

「エッ！」といって、しっかりと拝見すると、はっきりと思い出すことができました。

「中学生のときは、おとなしくて目立たなかったのに・・・・・・」と言われて、驚いていたようです。

50年前にタイムスリップした私に出会えました。

そして、とても不思議な気分になりました。

昔も今も変わっていない自分の感覚と見た目の印象が違うようです。

参加者のアンケートを拝見すると、「早口で話し過ぎ、でも楽しかった」という感想がいくつかありました。

写真：筋肉体操（長崎市の三和地区）

＜おススメ文献＞

『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.1第6刷

（東京大学出版会）

石井直方・柏口新二・髙西文利著

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髙西文利

・マルヤジム・タトラボ代表　

・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者（2010年～）

・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員

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（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり

（か）体づくりは人間づくり

（に）人間づくりは幸せづくり

（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から