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〓マルヤジム葉山店の情報
2022-10-06
今日の写真はマルヤジム葉山店の掲示版です。
 
お伝えしたい情報と写真を掲示してあります。
 
筋トレをご紹介する方法は様々です。
 
マルヤジムには
「楽しい・正しい筋トレで、最短・最高の効果を上げる」という考えがあります。
 
掲示には楽しさと共に、筋トレを正しく伝えることも意識しています。
 
そのためのご本も店内に置いて紹介させていただいています。
 
会員様に効果を上げていただくために、マルヤジムでは、
 
・何ができるのか
・どのような方法で行うのか
 
この2つをしっかりとお伝えするために。
 
写真: 101日の掲示板(マルヤジム葉山店)
 
<おススメ文献>
『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.16
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
 
TATLAB(タトラボ;高西トレーニングラボ)では、
高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
 
#マルヤジム(葉山店・宝町店・中央橋店)
#タトラボ
#ソフトバンクホークス
#筋トレ大好き
#長崎

 

http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD

http://www.mlritz.com/link/113/1/311/1/ 『子どもの筋トレ』DVD
 
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表 
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者(2010年~)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.facebook.com/f.takanishi  髙西文利のフェイスブック
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<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から