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〓ホークスの秋季キャンプ
2022-11-09
今年の2月に、福岡ソフトバンクホークスの春季キャンプに参加しました。
早いもので、11月に入って現在、秋季キャンプに参加しています。
選手の皆様とご一緒に共同生活をするような感じで、指導をさせていただいています。
このような機会は、パーソナルと同じ対応ができ、キメの細かいサポートやアドバイスができます。
また自分自身にとっては、今後も成長を続けるための新しい「気づきのチャンス」でもあります。
「基本を極めることこそが、高度な専門性につながる」
これは東京大学の石井直方名誉教授のお言葉です。
しっかりと胸に刻みながら、ホークスの指導に集中して、少しでも選手の皆様のお役に立てるよう努力したいと思います。
写真: ホークスクラブハウスでのマンツーマンの指導
<おススメ文献>
『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.1第6刷
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆TATLAB(タトラボ;高西トレーニングラボ)では、
高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
#マルヤジム(葉山店・宝町店・中央橋店)
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者(2010年~)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から