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〓社会活動について
2023-04-12
2001年から2023年3月まで、
長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員として活動させていただきました。
気がつけば20年を越えていました。
筋力トレーニングの指導者としての立場で、冊子やDVDでの動画を作成しました。
また、長崎県内の各所で、筋力トレーニングの理論と実践の講習会の講師もさせていただきました。
この歳（67歳）になるまで、活動させたいただいたことに感謝申し上げます。
これからの私の活動は、高齢者の指導がメインになるかと思います。
マルヤジムの80歳を超える会員様から、
「長崎の高齢者のための活動をよろしくお願いします。頑張ってください」
というお話しをいただきました。
まだ、体に余裕があるうちに、これから5～10年先を見越して、
高齢者の筋トレの普及活動を、自分にできるところから進めて行きます。
写真：ビクトリーサミットにて
＜おススメ文献＞
『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.1第6
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆TATLAB（タトラボ；高西トレーニングラボ）では、
高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
#マルヤジム（葉山店・宝町店・中央橋店）
#タトラボ
#ソフトバンクホークス
#筋トレ大好き
#長崎
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者（2010.11～）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員（2001.4～2023.3）
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym_chuobashi/ マルヤジム中央橋店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym/followers/ マルヤジム宝町店インスタグラム
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＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から